Skærmsund kommune
Find konkrete råd og materialer til at skabe gode skærmvaner, håndtere uenigheder og tale med børnene om skærme - med plads til både digitale fællesskaber, nærvær, leg og trivsel.
Børnenes egne materialer
Historier, lege og aktiviteter, der giver børnene deres egen stemme i snakken om skærme - og mere plads til leg, bevægelse og pauser. Til at bruge sammen med en voksen, uden løftede pegefingre.
Hjemmeguide 0-6 år: De første skærmvaner
Fem små vaner, der gør hverdagen lettere - om søvn, måltider, overgange og samvær. Ikke en liste over, hvad du gør forkert, men greb, vi har set virke hos andre familier med de helt små.
Hjemmeguide 13-16 år: Autonomi og ansvar
Forældreskab i udskolingen: hvornår griber I ind, og hvornår giver I plads? Om autonomi, ansvar, tegn på mistrivsel - og hvornår man skal søge hjælp.
Hjemmeguide 6-12 år: Første mobil og første spil
Råd til overgangen, hvor det bliver alvor: den første mobil og det første spil. Hvornår er barnet klar, hvordan giver I en god start, og hvad aftaler I sammen.
Hvordan slår vi bak?
Konkrete værktøjer, når hverdagen er løbet fra jer - og når en forælder, en bedsteforælder eller barnet selv trækker i den anden retning. Sådan kommer I blidt tilbage på sporet, sammen.
Når forældrene ikke er afstemte
Børn mærker det, når hjemmene har vidt forskellige skærmregler. Guiden hjælper voksne med at tale sig til fælles fodslag - for børnenes fællesskab, ikke for at få ret.
Søskende: 1. barn og 3. barn
Barn nr. 1 og barn nr. 3 kan sjældent have samme regler. Guiden hjælper jer med at gøre forskellen forståelig - så den opleves fair frem for uretfærdig.
Video og materialer til print
Det kan være svært at finde fælles rammer for skærme og digitale vaner. Her får I materialer, der gør det lettere at tage snakken - både derhjemme og sammen med andre forældre.
Hvad er Skærmsund?
Skærmsund skal give forældre viden og konkrete værktøjer til at skabe gode og balancerede skærmvaner i familien. Projektet er udviklet i samarbejde med Center For Digital Sundhed og afprøves i 2026 på 6 skoler og dagtilbud i kommunen.
Målet er at gøre det lettere at tale om skærme, sætte gode rammer og skabe plads til både digitale fællesskaber og livet uden skærm.
De er med i Skærmsund i 2026
Hald Ege Børnehus · Arnbjerg Børnehus · Løgstrup Skole · Møldrup Skole · Houlkær Skole · Finderuphøj Skole